Inner Joy – Die Seminare


Das Konzept

Die Bedürfnisse des westlichen Menschen haben sich in den letzten Jahren grundlegend geändert. War es im letzten Jahrhundert der Wunsch nach Fortschritt, wirtschaftlichem Wachstum und materieller Sicherheit, so fühlen heute immer mehr Menschen eine tiefe Sehnsucht nach Authentizität, Wärme und einer Freude, die unabhängig von äußeren Dingen ist. Inner Joy zeigt uns, wie wir durch Gewahrsein und Mitgefühl aus unseren alten Mustern aussteigen und auf diesen Weg der Freude finden können.

 

 

Die Seminare

Die Inner Joy – Seminare legen dir eine „Landkarte des Lebens“ in die Hände und bieten dir einfühlsame und kompetente Begleitung auf deinen ersten Schritten.

Als Tore zum Weg der Freude nutzen wir Techniken unterschiedlicher Traditionen, die sich im Rahmen unserer Ausbildungen bereits für viele Menschen bewährt haben. Dazu zählen einfache Körperübungen, Atemübungen sowie stille und bewegte Meditationen. Diese Techniken wurden von uns an die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst, sodass sie von jedem genutzt werden können – unabhängig von Erfahrung, Beweglichkeit, Alter oder Konfession.

Weitere Infos findest du unter https://www.yogaseminare-austria.com/inner-joy/

yoga.grundlagen

yoga.gesundheit

tropfen

Dieses Seminar führt dich in die Grundlagen von Inner Joy ein. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Im Laufe von zwei Tagen lernst du die Landkarte des Lebens lesen und die ersten Schritte auf dem Weg der Freude zu gehen. Als Besonderheit nimmst du eine Auswahl einfacher und umsetzbarer Alltagsübungen mit nach Hause.

  • Wissen und Praxis – die beiden Schlüssel zur inneren Freude
  • Achtsames Yoga: Ganz im Körper zu Hause sein
  • Meditation: Freundschaft schließen mit sich selbst
  • Übungen, um zu entspannen und die Seele zu nähren
  • Innere Freude im Alltag finden

Umfang: 2 Seminartage, insgesamt 14 Stunden

Kosten: € 190,-

Im Seminar yoga.gesundheit lernst du, die Praxis an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen und deine innere Führung (wieder) zu finden. 

  • Den Körper nähren: Übungen für Rücken, Schultern und Nacken, Knie und Hüften, für die Verdauung und das Herz
  • Heilsame Übungen für die Seele
  • Das Herz öffnen durch Tonglen
  • Das Latihan und die Erforschung: Die innere Führung (wieder)finden
  • Inseln der Freude im täglichen Leben schaffen
Beide Seminare werden von einem ausführlichen Skriptum in PDF begleitet.
 

Umfang: 2 Seminartage, insgesamt 14 Stunden

Kosten: € 190,-

Termine 2020

29. Februar – 1 März 2020: yoga.grundlagen

7. – 8. November 2020: yoga.grundlagen

yoga.gesundheit auf Anfrage

In GRAZ im Alchemilla, Grillparzerstrasse 26

Alles, was du für deinen Weg zur inneren Freude brauchst in zwei intensiven Wochenenden!