Unbewusstheit ist eine Möglichkeit, vor den langweiligen und schmerzhaften Momenten des Lebens zu flüchten. Ihre unangenhmste Nebenwirkung ist, dass wir …
Im Alltag sind wir in Gedanken meist unseren Handlungen voraus. Wenn wir arbeiten, sind wir in Gedanken bereits beim Feierabend, …
Die Übung der Dankbarkeit gleicht die “Negative Verzerrung” aus – die Eigenschaft unseres Gehirns, sich negative Erfahrungen wesentlich stärker zu …
Mit steigender Bewusstheit gehst du zunehmend achtsam und liebevoll mit der Welt um. Zugleich kannst du aber auch ganz bewusst …
Lebensfreude ist eine Qualität, die ganz von selbst entsteht, wenn wir die Welt wahr-nehmen und unsere eigene Wahrheit zum Ausdruck …