Nur Schauen – ein Herbstspaziergang

Unsere Vorstellungen davon, wie die Welt ist und wie sie sein sollte, verhindern die Wahrnehmung – das Sehen der Dinge, wie sie sind. Wahrnehmung ist ein anderes Wort für Liebe. Durch unseren Versuch, ein wenig Sicherheit zu bekommen, indem wir uns an unseren Vorstellungen festhalten, verhindern wir also die Liebe. Und das bisschen Sicherheit, das wir dadurch bekommen, ist nur scheinbar. Der Deal ist also nicht gerade gut. ;) 

Mit der Meditation üben wir, uns selbst und die Welt wahrzunehmen, Augenblick für Augenblick. Als Alltagsübung können wir das “Nur Schauen” üben. Da heute so ein schöner Herbstag ist, nehme ich dich einfach auf meine Hundrunde mit. Versuche, einfach nur zu schauen, ohne zu benennen, ohne zu bewerten, schaue, als ob du bisher blind gewesen wärst und zum ersten Mal die Welt siehst.