Die Farben der Freude

Der leistbare, kompakte und hochwertig dokumentierte Meditationskurs für alle, die eine individuelle und freudvolle Meditationspraxis suchen

Worum geht es in diesem Kurs?

In den Ausbildungen zum/r Meditationslehrer/in der letzten 10 Jahre hat sich gezeigt, dass es zwei hilfreiche Schlüssel gibt, um die Meditation zu begreifen und sie zu einem regelmäßigen und freudvollen Bestandteil unseres Lebens zu machen. 

 

Der erste Schlüssel besteht darin, die Meditation in sieben Schritte zu unterteilen. In unserem Kurs nehmen wir uns für jeden dieser Schritte eine Woche Zeit und entdecken so die sieben Aspekte der Freude in uns, die in jedem Menschen angelegt sind: Bewusstheit, Einsicht, Mitgefühl, Wahrgebung, Entspannung, Vertrauen und Offenheit.

 

Der zweite Schlüssel besteht darin, sich eine individuelle Praxis zusammenstellen, denn nur wenn deine Meditation zu deinem Wesen und in deinen Alltag passt, wirst du auch nach dem Kurs regelmäßig den Weg auf dein Kissen finden. In der achten Woche des Kurses unterstütze ich dich dabei, dir diese individuelle Praxis zusammenzustellen.

Wie sind die Kursabende aufgebaut?

Um jeden der sieben Aspekte der Meditation auf unterschiedlichen Ebenen zu begreifen, beinhaltet jeder Kursabend einen Vortrag, eine gemeinsame Meditation und eine Erforschung

 

Zusätzlich bekommst du in jeder Woche zwei kurze und effiziente Alltagsübungen, die dir helfen, das Gelernte direkt in dein Leben mitzunehmen. Die Meditation soll uns nicht aus dem Leben führen, sondern ganz ins Leben hinein.

 

Als Unterstützung erhältst du zu Kursbeginn sieben Halbedelsteine, die dich auf deinem Weg begleiten. Sie helfen dir dabei, dich auch in einem fordernden Alltag immer wieder zu erinnern. 

 

Um alles in Ruhe nachlesen zu können, erhältst du ein ausführliches PDF zum Download.

Welche Vorkenntnisse brauchst du?

Um diesen Kurs zu besuchen, brauchst du keine Vorkenntnisse, denn die Reise führt dich schlicht und einfach nach Hause – zu dem, was in jedem einzelnen Menschen vorhanden ist – unserem „Grundlegenden Gutsein“. Die einzige Voraussetzung für diesen Kurs ist die Bereitschaft, täglich etwas Zeit in die Praxis zu investieren.

Wir treffen uns jeden Montag von 18:30-20:00 online. Falls du einmal keine Zeit hast – kein Problem. Die Aufnahme der Einheit steht dir ab dem nächsten Abend zur Verfügung, sodass du alles in Ruhe nachholen kannst. 


Der Preis für den Kurs beträgt 220€, darin enthalten sind 8 Kursabende, ein ausführliches PDF sowie die 7 Halbedelsteine

Kursstart 16. Mai 2022: ausgebucht!

Nächster Kursstart: 19. September 2022

Zum Kurs anmelden (19.9.-14.11.2022)

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