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Dr. Gilda Wüst, Meditationslehrerin

Der Weg
zu innerer Freude

Willkommen!
Wir können diesen Weg gemeinsam gehen.

Durch Meditation habe ich einen Weg zu innerer Freude gefunden, den ich dir gerne weitergeben möchte.

Vielleicht möchtest du auch den wohltuenden Weg der Meditation erforschen und eine Zeitlang mit mir gemeinsam gehen? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Online Kurs ‘Die Farben der Freude’ ein.

Meditationskurse für alle,
die eine individuelle und freudvolle
Meditationspraxis suchen

Was ist Meditation?

Einführung in die sieben Aspekte der Meditation

In unterschiedlichen Traditionen werden unter Meditation verschiedene Dinge verstanden. Ich lehne mich an die Definition von Pema Chödrön an: Meditation bedeutet, sich dem Augenblick mit Wärme zu öffnen.

Die nächsten Termine

Übungen für das Kissen und den Alltag

Ruhepol

Mache bitte zunächst einmal ein kleines Experiment mit mir: Stell dir vor, dein Körper ist ein Haus mit vielen Räumen.

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