Heute morgen hatte ich ein Gespräch mit einer Freundin, die mir von einer schwierigen Situation erzählt hat. Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich wieder einmal in eines meiner alten Muster des Nicht-Zuhörens gekippt bin: Ich habe ihr eine Lösung angeboten, obwohl sie nur ein offenes Ohr gebraucht hätte. In diesem Zusammenhang habe ich mich an die Liste der 10 MÖGLICHKEITEN NICHT ZUZUHÖREN erinnert, die mich immer wieder zum Schmunzeln bringen und die ich hier mit dir teilen möchte.

 

Wenn du dich in einer dieser Möglichkeiten wiederfindest – wunderbar! Damit hast du den Schlüssel zur Veränderung in der Hand. Wenn du das nächste Mal in einem Gespräch auf eine dieser Arten nicht-zuhörst, wird es dir viel eher auffallen. Dann kannst du mit einem Lächeln innehalten, dich zurücknehmen und einfach nur Raum schenken. Dies ist eines der größten Geschenke, die du einem anderen Menschen machen kannst. 

Hier kannst du dir die Liste als PDF herunterladen.

PS: Ich habe die Liste übersetzt und gekürzt aus dem POF – dem Path of Freedom, einem Programm für den Unterricht von Meditation im Strafvollzug übernommen.

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