Liebe „Farben der Freude“ Absolventen und Absolventinnen,
In den folgenden Videos findet ihr Mitschnitte vergangener Meditationsabende zu unterschiedlichen Themen. Die Liste wird laufend erweitert.
Viel Freude beim Stöbern und Meditieren. :)
Videos
Im April 2025 haben wir die wunderschöne Prema-Meditation von Dhyan gemacht – eine bewegte Meditation zur Stärkung der Verbundenheit und Hingabe:
An unserem Meditationsabend im März 2025 haben wir uns eine Stunde der Verbundenheit gewidmet:
An diesem Meditationsabend zu Weihnachten 2024 haben wir uns mit dem Thema Großzügigkeit befasst. Wir machen eine Anfangsmeditation, bei der wir die Qualität der Offenheit betonen und wagen uns dann an eine Übung, die unsere Großzügigkeit stärkt:
In diesem Video sehen wir uns an, wie du Atemübungen in deine Meditation einbeziehen kannst und was sie bewirken:
Hier kommt der Mitschnitt eines Übungsabends zur Kostbarkeit des Lebens:
An diesem Meditationsabend haben wir uns mehr Zeit genommen, um die Übung der Gleichheit zu praktizieren:
Bei unserer November-Meditation haben wir das Thema Verbundenheit in zwei Meditationen vertieft:
In den folgenden beiden Videos findest du eine geführte Meditation mit dem Schwerpunkt Offenheit und eine Anleitung, deine ganz individuellen Sätze der Liebenden Güte zu formulieren:
In dieser Donnerstags-Meditation befassen wir uns mit der wunderbaren Übung des Dämonen Fütterns. Buchempfehlung: Tsültrim Allione – Den Dämonen Nahrung geben.
In dieser Meditation haben wir erforscht, wie wir unsere Meditation durch eine Intention „einfärben“ können.
An diesem Meditationsabend haben wir erforscht, wie Visualisierungen unsere Meditation unterstützen können: