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Lehrplan

  • 1 Section
  • 55 Lessons
  • unbegrenzt
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  • MITSCHNITTE DER MEDITATIONSLEHRER AUSBILDUNG
    Hier findest du einige Vorträge und alle Meditationen, die du im Rahmen der Ausbildung gemacht hast:
    55
    • 1.1
      Die Grundlagen der Meditation
    • 1.2
      Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen
    • 1.3
      Einfach Sitzen – Alle Qualitäten berühren
    • 1.4
      Einfach Sitzen – Was wünscht sich mein Herz?
    • 1.5
      Einfach Sitzen – ein Wesen einladen
    • 1.6
      Einfach Sitzen – Fokus Entspannung
    • 1.7
      Einfach Sitzen – Sicherer Raum für Freude
    • 1.8
      Einfach Sitzen – Fokus auf die Ausatmung I
    • 1.9
      Einfach Sitzen – den Körper mehr einbeziehen
    • 1.10
      Einfach Sitzen – Fokus auf die Wahrnehmung
    • 1.11
      Einfach Sitzen – Fokus auf die Ausatmung II
    • 1.12
      Einfach Sitzen – die Verbundenheit stärken
    • 1.13
      Einfach Sitzen – Die Geschichte loslassen
    • 1.14
      Anfangsmeditation klassischer Ablauf
    • 1.15
      Aufbau einer Meditation
    • 1.16
      Atemübungen als Vorbereitung
    • 1.17
      Die Meditation mit einer Intention färben
    • 1.18
      Meditation vs Fantasiereise
    • 1.19
      Die Meditationshaltung
    • 1.20
      Die Sitzstellungen
    • 1.21
      Atemachtsamkeit Grundlagen und 50 to 0
    • 1.22
      Beyond Body and Mind
    • 1.23
      Die Übung der Liebenden Güte
    • 1.24
      Variante der Metta-Meditation
    • 1.25
      Den Dämonen Nahrung geben
    • 1.26
      Gedanken beobachten
    • 1.27
      Gefühle beobachten
    • 1.28
      Heart Chakra 1 nach Karunesh
    • 1.29
      Heart Chakra 2 von Karunesh
    • 1.30
      Inneres Energiefeld
    • 1.31
      Kath-Meditation
    • 1.32
      Mala Meditation
    • 1.33
      Mantra Meditation
    • 1.34
      Die MBSR Praxis
    • 1.35
      Meditation und Gesundheit
    • 1.36
      Offenes Gewahrsein
    • 1.37
      OSHO Chakra Sounds Meditation®
    • 1.38
      OSHO Devavani Meditation®
    • 1.39
      OSHO Dynamische Meditation®
    • 1.40
      OSHO Gourishankar Meditation®
    • 1.41
      OSHO Kundalini Meditation
    • 1.42
      OSHO Mahamudra Meditation®
    • 1.43
      OSHO Mandala Meditation®
    • 1.44
      OSHO Nadabrahma Meditation®
    • 1.45
      Das Stille-Gebet
    • 1.46
      Tonglen 1
    • 1.47
      Tonglen 2
    • 1.48
      Gehmeditation und Zen-Praxis
    • 1.49
      Yogapraxis und Body-Scan
    • 1.50
      Meditation unterrichten
    • 1.51
      Deine Sprache finden
    • 1.52
      Nebenwirkungen und Risiken der Meditation
    • 1.53
      Die Essenz der Meditation – Zusammenfassung
    • 1.54
      Abschlussmeditation
    • 1.55
      Sterne vergeben

Praxistagebuch zum Thema Offenheit

Hier kannst du dir dein „Praxistagebuch“ für diese Woche herunterladen. Kreuze an, ob du die Meditation der Woche geübt hast und notiere mit Freundlichkeit und Humor, in welcher Situation du die Qualität der Woche gelebt (oder vergessen) hast. Am Ende jeder Seite findest du eine Reflexionsfrage, die dich noch einmal mit der Qualität der Woche in Kontakt bringt.

Woche 7 Praxistagebuch OffenheitHerunterladen

© 2023 Dr. Gilda Wüst • Meditation lernen und lehrern • info@innerjoy.at • Impressum und Datenschutz

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